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永田小耳症形成外科クリニックと愉快な仲間たち

愉快な仲間たちの秘密の会話

5年以上前から健診のたびに fatty liver と カルテに~


まずは…有酸素運動を~。 (もちろんサプリも~)


週1回はエアロビクス   ワン ツー スリー エンド フォー


鏡張りのスタジオで… 全身チェック & 笑顔も…


鏡にうつった自分 と インストラクターを見くらべて… 


う~ん まあ…いいか


もっと ここが こうで~  もっと…もっと…ここら辺が~ こんなならイイのにー


まあ あきらめも肝心 だし…


鏡のおば様達と比べ  OK おーけー 今日は結構いいかんじー と ジコ満!!


近いうちに、インストラクターと一緒の写真を、掲載させる…?


ただし、家族の許可が で れ ば … 


 


 


 

待ってました!ベルバラ様のブログ。ベルバラ様の美の秘訣は、エアロビですかぁ☆
カッコイイというインストラクターさんとの写真見たぁ~い♪

2006.11.05 18:59 URL | カルメン #- [ 編集 ]

やっと、登場されましたね。
まだまだ、ブロガーとしては
ヨチヨチ歩きのような感じですが
ベルバラ様なら
すぐに
走り出されることでしょう・・・

早く写真が見たいです。

2006.11.05 19:12 URL | まる #- [ 編集 ]

世界のファンのためにも写真公開是非ともお願い申し上げまする。

2006.11.05 19:23 URL | サルトル #- [ 編集 ]

ブログのご指導
ありがとうございます。
カルメン様の、フラメンコレッスンお姿には…かないませんが、近じか写真も?と…
う、う~ん…考え中

2006.11.06 20:07 URL | ベルバラ…? #- [ 編集 ]

やっと…ブロガーの仲間入りができてうれしいで~す。
まる様のように、文才☆にたけていないので今後が心配です。
写真で…カバー…しよーと!

2006.11.06 20:14 URL | ベルバラ…? #- [ 編集 ]

カッコ良くて可愛いエアロビクスインストラクターの写真…
見たいでしょ~許可はいただいてますから…
近日公開!!!鼻血ご注意!

2006.11.06 20:19 URL | ベルバラ…? #- [ 編集 ]













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