5年以上前から健診のたびに fatty liver と カルテに~
まずは…有酸素運動を~。 (もちろんサプリも~)
週1回はエアロビクス ワン ツー スリー エンド フォー
鏡張りのスタジオで… 全身チェック & 笑顔も…
鏡にうつった自分 と インストラクター
を見くらべて…
う~ん まあ…いいかア~
もっと ここが こうで~ もっと…もっと…ここら辺が~ こんなならイイのにー
まあ あきらめも肝心 だし…
鏡のおば様達と比べ OK おーけー 今日は結構いいかんじー と ジコ満!!
近いうちに、インストラクターと一緒の写真を、掲載させる…?
ただし、家族の許可が で れ ば …
待ってました!ベルバラ様のブログ。ベルバラ様の美の秘訣は、エアロビですかぁ☆
カッコイイというインストラクターさんとの写真見たぁ~い♪
2006.11.05 18:59 URL | カルメン #- [ 編集 ]
やっと、登場されましたね。
まだまだ、ブロガーとしては
ヨチヨチ歩きのような感じですが
ベルバラ様なら
すぐに
走り出されることでしょう・・・
早く写真が見たいです。
2006.11.05 19:12 URL | まる #- [ 編集 ]
世界のファンのためにも写真公開是非ともお願い申し上げまする。
2006.11.05 19:23 URL | サルトル #- [ 編集 ]
ブログのご指導
ありがとうございます。
カルメン様の、フラメンコレッスンお姿には…かないませんが、近じか写真も?と…
う、う~ん…考え中
2006.11.06 20:07 URL | ベルバラ…? #- [ 編集 ]
やっと…ブロガーの仲間入りができてうれしいで~す。
まる様のように、文才☆にたけていないので今後が心配です。
写真で…カバー…しよーと!
2006.11.06 20:14 URL | ベルバラ…? #- [ 編集 ]
カッコ良くて可愛いエアロビクスインストラクターの写真…
見たいでしょ~許可はいただいてますから…
近日公開!!!鼻血ご注意!
2006.11.06 20:19 URL | ベルバラ…? #- [ 編集 ]
トラックバックURL↓
https://acrejuvenation.blog.fc2.com/tb.php/30-6c57f3f6