5年以上前から健診のたびに fatty liver と ｶﾙﾃに～
まずは…有酸素運動を～。 （もちろんサプリも～）
週1回はエアロビクス ワン ツー スリー エンド フォー
鏡張りのスタジオで… 全身チェック ＆ 笑顔も…
鏡にうつった自分
と インストラクター
を見くらべて…
う～ん まあ…いいかア～
もっと ここが こうで～ もっと…もっと…ここら辺が～ こんなならイイのにー
まあ あきらめも肝心 だし…
鏡のおば様達と比べ
OK おーけー 今日は結構いいかんじー と ジコ満！！
近いうちに、インストラクターと一緒の写真を、掲載させる…？
ただし、家族の許可が で れ ば … 
待ってました！ベルバラ様のブログ。ベルバラ様の美の秘訣は、エアロビですかぁ☆
カッコイイというインストラクターさんとの写真見たぁ～い♪
2006.11.05 18:59 URL | カルメン #- [ 編集 ]
やっと、登場されましたね。
まだまだ、ブロガーとしては
ヨチヨチ歩きのような感じですが
ベルバラ様なら
すぐに
走り出されることでしょう・・・
早く写真が見たいです。
2006.11.05 19:12 URL | まる #- [ 編集 ]
世界のファンのためにも写真公開是非ともお願い申し上げまする。
2006.11.05 19:23 URL | サルトル #- [ 編集 ]
ブログのご指導
ありがとうございます。
カルメン様の、フラメンコレッスンお姿には…かないませんが、近じか写真も？と…
う、う～ん…考え中
2006.11.06 20:07 URL | ベルバラ…？ #- [ 編集 ]
やっと…ブロガーの仲間入りができてうれしいで～す。
まる様のように、文才☆にたけていないので今後が心配です。
写真で…カバー…しよーと！
2006.11.06 20:14 URL | ベルバラ…？ #- [ 編集 ]
カッコ良くて可愛いエアロビクスインストラクターの写真…
見たいでしょ～許可はいただいてますから…
近日公開！！！鼻血ご注意！
2006.11.06 20:19 URL | ベルバラ…？ #- [ 編集 ]
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